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건강

일본 평균 키와 나이 별 평균 키

by 위드생활건강_편집자 2024. 9. 10.

 

목차

    일본 여행을 가보면 일본인의 평균 키가 한국보다 작다는 걸 느끼곤 하는데요. 특히 요즘 고등학생들도 길에서 보면 한국 학생들이 상당히 큰걸 볼 수 있습니다. TV에서 봐도 일본 연예인들 보면 상대적으로 작은 연예인들을 많다는 생각도 들고요. 오늘은 일본의 평균 키 포스팅 한번 써보겠습니다.

     

     

    1. 일본인 평균 키와 몸무게 데이터

     

    2021년 기준, 일본 17세 남성의 평균 키는 170.8cm, 여성은 158.0cm로 나타났습니다.

     

    남성의 평균 몸무게는 62.4kg, 여성은 52.5kg입니다.

     

    흥미로운 점은 일본의 평균 키가 지난 30년 동안 변화가 없다는 것입니다.

     

    남성의 평균 키는 1982년에 170cm를 넘었고, 1994년에는 최고치인 170.9cm를 기록한 이후로 계속 이 수치를 유지하고 있습니다.

     

    여성의 경우 1924년에 150cm를 넘었고, 1994년에 158.1cm로 최고치를 기록한 이후로 변화가 없습니다.

     

     

    2. 일본인 키가 작은 이유 분석

    일본인의 평균 키가 작은 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 유전적인 요인이 큰 영향을 미치지만, 어린 시절의 영양 섭취와 건강 상태도 중요합니다.

     

    일본에서는 체중이 낮은 출생아가 성인이 되었을 때 키가 작을 가능성이 높다는 연구 결과가 있습니다.

     

    특히 출생아의 몸무게가 2,500g 이하인 저출생체중아 비율이 증가하고 있으며, 이는 평균 키에 부정적인 영향을 미치고 있습니다.

    저출생체 중아의 비율은 1970년대 후반에 5.1%였으나, 2007년에는 9.7%로 증가했습니다. 이는 일본에서 출산일을 정하고 출산하는 경향이 늘어나고, 임산부들이 적절한 영양을 섭취하지 않기 때문입니다. 

     

    일본의 임산부들이 날씬한 몸매를 유지하기 위해 식사를 줄이는 경향이 있다는 점도 문제입니다.(다이어트 영향도..)

     

     

    3. 일본인의 남성, 여성 나이 별 평균 키

    3-1. 남성 평균 신장

    • 20대~29세: 171.5cm
    • 30대~39세: 171.5cm
    • 40대~49세: 171.5cm
    • 50대~59세: 169.9cm
    • 60대~69세: 167.4cm

    이 통계에 따르면, 남성의 평균 신장은 20대부터 40대까지 일정하게 171.5cm를 유지하고 있습니다. 이는 고등학교 시기에서 성인이 되기까지 신장이 증가할 가능성이 있음을 시사합니다.

     

    3-2. 여성 평균 신장

    • 20대~29세: 157.5cm
    • 30대~39세: 158.2cm
    • 40대~49세: 158.1cm
    • 50대~59세: 156.9cm
    • 60대~69세: 154.0cm

    여성의 경우, 평균 신장은 20대부터 40대까지 157cm에서 158cm 사이로 나타납니다. 이 데이터를 통해 향후 신장 변화는 크지 않거나 다소 증가할 것으로 예상되는 경향이 있습니다.

     

     

    4. 일본 고등학생 남녀 평균키

    4-1. 남학생 평균 신장

    • 15세 (고등학교 1학년): 168.6cm
    • 16세 (고등학교 2학년): 169.8cm
    • 17세 (고등학교 3학년): 170.8cm

    남학생은 학년이 올라갈수록 평균 신장이 증가하는 경향을 보입니다.

     

    4-2. 여학생 평균 신장

    • 15세 (고등학교 1학년): 157.3cm
    • 16세 (고등학교 2학년): 157.7cm
    • 17세 (고등학교 3학년): 158.0cm

    여학생 또한 학년이 올라가면서 평균 신장이 소폭 증가하고 있습니다.

     

     

     

    5. 최종 신장 예측 방법

    최종 신장을 예측하는 방법으로는 다음과 같은 공식이 있습니다.

    • 남자: (아버지 신장 + 어머니 신장 + 13) ÷ 2
    • 여자: (아버지 신장 + 어머니 신장 - 13) ÷ 2

    이 공식은 개인차가 크기 때문에 참고용으로만 사용해야 합니다. 성장에는 영양 상태, 운동, 수면 등이 큰 영향을 미치므로, 이러한 요소들을 잘 관리하는 것이 중요합니다.

     

     

    6. 결론

    일본인의 평균 키는 한국에 비해 상대적으로 작지만, 다양한 요소로 보입니다. 일본의 문화에서는 작은 키에 대한 긍정적인 인식도 존재하므로, 키에 대한 고민과 걱정이 한국보다는 상대적으로 적어 보입니다.